Внутренний диалог
Практическая книга о том, как внутренние программы и реакции нервной системы формируют состояние человека
Большая часть состояний человека запускается не текущими событиями, а уже сформированными внутренними реакциями.
Тревога, напряжение, повторяющиеся сценарии, телесные зажимы и эмоциональные откаты часто возникают автоматически.
Эта книга объясняет, как работает внутренний диалог и почему психика и тело реагируют привычным образом.
Тревога, напряжение, повторяющиеся сценарии, телесные зажимы и эмоциональные откаты часто возникают автоматически.
Эта книга объясняет, как работает внутренний диалог и почему психика и тело реагируют привычным образом.
Что вы узнаете из книги:
— как формируется внутренний диалог
— как появляются подсознательные программы
— почему тело удерживает стресс
— как эмоции связаны с телесным напряжением
— как менять устойчивые реакции
— как формируется внутренний диалог
— как появляются подсознательные программы
— почему тело удерживает стресс
— как эмоции связаны с телесным напряжением
— как менять устойчивые реакции
